Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.
Ванночки — лучшее средство для мягких пяток
Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.
А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:
- пересушенный воздух в помещении,
- отсутствие ухода,
- гормональный сбой,
- слабое кровообращение,
- нехватка витаминов, особенно А и Е.
- поражение грибком,
- повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.
Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.
Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.
Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.
Маски для стоп и гладких пяток
В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .
Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.
Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.
Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.
Лечение трещинок на коже
Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как .
Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.
Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.
Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.
Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.
А вот более сложный состав. В этот крем входит:
- топленое масло — 50 грамм;
- глицериновое масло – половина ч. ложки;
- любое растительное масло — 4 ч. ложки;
- спирт камфорный — 30 грамм;
- желтки яичные — 2 шт.;
- ромашковый настой — 1 ст. ложка.
Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.
Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.
Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства
Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.
Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .
Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.
Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.
После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.
Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.
Крем для ног с мочевиной
Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, .
Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.
Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.
Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.
Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.
Народные рецепты лечения пяток
Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.
Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.
Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.
Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.
Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию , выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.
Как же нам не вспомнить про ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.
Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.
Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .
Используйте лимон для ухода за пятками.
- Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
- Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
- Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.
Витамины для гладкой кожи пяток
Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.
Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.
Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!
Так что не пренебрегайте витамином А!
На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.
Наконец-то настала теплая пора года и можно доставаться свои любимые босоножки. Но теперь важно не только позаботиться об обуви, но и о красоте своих пяток. Так как потрескавшиеся и потемневшие пятки могут напрочь испортить впечатление о красоте ваших ног и босоножек.
Трещины на пятках являются не только эстетической проблемой, но и могут доставлять массу болезненных ощущений. К тому же трещины со временем могут увеличиваться, в результате чего будет усиливаться.
У многих людей от природы очень чувствительная кожа, поэтому у них мгновенно могут образовываться трещины. С этим явлением нужно бороться и чем раньше, тем лучше! Практически в каждой аптеки продается множество средств от трещин на пятках, однако не менее эффективно с этой проблемой можно бороться с помощью народных средств. В нашей статье вы узнаете причины появления данной проблемы и как с ней бороться с помощью народных средств.
Причины появления трещин на пятках
- Основной причиной, по которой появляются трещины может быть нехватка витамина А в организме. Витамин А способствует регенерации кожи, в случае отсутствия этого витамина количество мертвых клеток увеличивается, в результате чего увеличивается . Даже при небольших нагрузках кожа на пятках начинает лопаться и вызывать сильные боли.
- Следующей причиной является неправильно подобранная обувь. Очень часто люди отдают предпочтение красивой обуви вместо удобной, что является большой ошибкой. Так как при ношении тесной обуви пятка сдавливается, вследствие чего нарушается кровообращение в этом месте, и кожа перестает регенерироваться.
- Как бы это глупо не звучало, но еще одной причиной появления трещин на пятках является слишком активный уход за этой частью тела. Если слишком часто делать пилинг на пятках, то кожа просто не будет успевать восстанавливаться, в результате чего кожа будет терять свою эластичность.
- Слишком высокая влажность кожи. Такая кожа является идеальной средой для роста грибков и бактерий, которые делают кожу слабой и, следовательно, вызывают появление трещин.
- Избыточный вес. При ожирении сильная нагрузка идет на ноги, что способствует деформированию околопяточной кожи.
Существует множество народных средств, с помощью которых можно избавиться от этой проблемы. Но если вам в ближайшее время не удалось избавиться от этой проблемы, тогда стоит обратиться к дерматологу.
При посещении дерматолога, вам сделают анализ на наличие грибковых заболеваний, на основе которых подберут метод лечение. На начальной стадии вылечить тещины на пятках будет не тяжело, а вот в запущенном виде врач вам назначит принимать антибактериальные препараты.
Также врач должен убедиться, не была ли эта проблема вызвана такими заболеваниями, как гастрит, сахарный диабет или заболевания щитовидной железы.
Лечение — как эффективно избавиться от проблемы
- Самым лучшим лечением этой проблемы является ее профилактике. Имеется в виду, что человек должен регулярный ухаживать за ногами и соблюдать такие правила:
- Возьмите за правило на ночь смазывать пятки увлажняющим кремом. Лучше всего, если крем в своем составе будет содержать мочевину или салициловую кислоту. Эти добавки предотвращают и трещин. После того, как вы нанесли крем – одевайте хлопчатобумажные носки. Если вы большую часть дня находитесь дома, то делайте процедуру 2 раза в день, утром и вечером.
- Обувь должна быть обязательно на низкой платформе и из натуральных материалов. Если вы одеваете носки под обувь, в таком случае отдавайте предпочтение хлопчатобумажным носкам.
- При повышенной влажности кожи вам нужно обратиться за консультацией к врачу, чтобы он назначил анти-грибковый лосьон для ног. В случае сильно сухой кожи, врач назначит вам мази с антибиотиками, которые предотвратят появление трещин.
Если вам уже пришлось столкнуться с этой проблемой, в таком случае вам следует придерживаться следующих правил:
- Выпивайте в день не меньше 1,5 литра воды, это поможет избежать сухости и обезвоживания кожи.
- Наносите крем на проблемные участки кожи два раза в день. Лучше всего отдавать предпочтение кремам с добавлением витамина Е или масла алоэ.
- Если данная проблема не зашла слишком далеко, регулярно обрабатывайте пятки пемзой.
- Делайте для ног различные ванночки. Например, ванночка с теплой водой и двумя чайными ложками меда эффективно помогает убрать трещины на пятках.
- Вылечить трещины можно с помощью витамина Е. Для этого нужно расколоть капсулу, содержащую витамин Е и содержимое хорошо втереть в образовавшиеся трещины.
- Смазывайте трещины вазелином несколько раз в день,сверху надевайте хлопчатобумажные носки.
Крем для заживления кожи сухих пяток
Доктор Биокон бальзам для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп
Данный бальзам эффективно помогает справиться с огрубевшей кожей. Он оказывает антибактериальное и противогрибковое воздействие, уменьшает глубину трещин, предотвращает их появление. После нескольких раз применения бальзама уменьшается и исчезает неприятный запах.
В состав данного средства от трещин на пятках входит салициловая и молочная кислота, триклокарбан, экстракт календулы и масло карите.
Бальзам нужно наносить два раза в день до окончательного выздоровления. При этом массажными движениями нужно втирать бальзам в участки с огрубевшей кожей. Если трещины сильно запущены, рекомендуется на ночь после нанесение мази надевать хлопчатобумажные носки, а утром с помощью пемзы удалять размягченную кожу.
Крем для ног — Супер Пятки
В состав данного крема входит бальзам Шостаковского и растительные экстракты. Предназначен для огрубевшей кожи и натоптышей. Смягчает огрубевшею кожу, способствует заживлению трещин и предупреждает появление новых. Входящие в состав Пироктоналамин и экстракт осины оказывают противобактериальное воздействие.
Крем наносят массажными движениями два раза в день до полного выздоровления. Наутро размягченную кожу можно удалять с помощью пемзы.
Данный крем способствует быстрому заживлению трещин на пятках. В состав крема входит масло грецкого ореха, которое увлажняет и смягчает огрубевшую кожу. Также мало грецкого ореха оказывает антибактерицидное и противовоспалительное действие.
Мазь — рецепты приготовления в домашних условиях
Народная мазь от трещин на пятках . Для приготовления мази нужно подогреть 100 г оливкового масла, температура масла должна быть примерно 40 градусов, затем добавить пчелиный воск (размером со столовую лодку) и размешивать до тех пор, пока воск не растает. После того, как воск соединился с маслом, добавьте 1 чайную ложку глицерина, 1 чайную ложку облепихового масла. Смесь переложить в банку и хранить в холодильнике. Перед нанесением мази ноги нужно хорошенько распарить. Процедуру нужно делать на ночь. После того, как вы нанесли мазь, наденьте сверху хлопчатобумажные носки. Процедуру выполнять ежедневно до полного выздоровления.
Мазь из желтка . Для этой лечебной мази понадобиться 1 желток смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и 1 чайной ложкой уксуса. Все ингредиенты тщательно размешать. Сначала нужно сделать для ног теплую ванночку, затем нанести смесь на проблемные участки кожи, сверху замотать полиэтиленом и надеть носки. Наутро размягченную кожу нужно снять с помощью пемзы.
Мазь для заживления трещин на основе барсучьего жира . Для этого нужно 50 мл барсучьего жира около 10 минут подержать на водяной бане, затем нужно добавить 1 чайную ложку цветков календулы, через пару минут 1 чайную ложку измельченной травы чистотела (перед добавлением трав в жир, их нужно предварительно на 1 минуту опустить в кипяток). Все ингредиенты нужно еще проварить около 30-40 минут, но при этом смесь не должна закипать. По истечению указанного времени средство снять с огня и оставить остывать.
Мазь наносить втирающими движениями на пятки перед сном, сверху надевают носки. Средство нужно хранить в холодильнике, перед использованием его нужно подогреть на паровой бане.
Народные средства — ванночки, примочки, компрессы
- Ножная ванночка с солью и лимонным соком . Подогрейте 2-3 литра воды, добавьте 1 столовую ложку морской соли и 1 столовые ложки лимонного сока. Ноги держать в воде около 15-20 минут. После чего ноги можно смазать одним из вышеописанных кремов. Данная ванночка обеззараживает кожу и является хорошим профилактическим средством от трещин на пятках.
- Ванночка с травами . Вам нужно две столовые ложки листьев крапивы и две столовых ложки цветков календулы залить 2 литрами воды и довести до кипения. После чего отвар снять с огня и остудить до комнатной температуры. Ноги подержать в отваре около 15-20 минут, затем смазать увлажняющим кремом. Процедуру делать 3 раза в неделю.
- Компресс из лука . 2 луковицы измельчить и соединить с 1 столовой ложкой растительного масла и 1 столовой ложкой меда. Ингредиенты тщательно перемешать и получившуюся смесь нанести на кожу пяток, сверху нужно приложить полиэтилен и надеть хлопчатобумажные носки. Если вы делаете процедуру впервые, то держать компресс нужно от 40 минут до нескольких часов. Если никаких неприятных ощущение вы не заметили, то компресс можно оставить на всю ночь.
- Кокосовое мало и кунжутное масло. Очень часто такая проблема встречается у людей с чрезмерной сухостью кожи ног. Чтобы избежать этой проблемы нужно регулярно смазывать кожу кокосовым маслом. В этих целях также можно использовать кунжутное мало, оно хорошо увлажняет кожу, как и снаружи, так и изнутри, при этом быстро впитывается.
Мягкие и гладкие пятки ― признак ухоженности человека. Восточная медицина считает эту часть тела индикатором физического благополучия. Трещины, натоптыши, изменение структуры и цвета кожи стоп – все эти симптомы могут сигнализировать о конкретных проблемах. На состояние организма в первую очередь влияет образ жизни человека, но не менее важен и систематический уход, в частности, крем для пяток, который применяется регулярно.
Как правильно ухаживать за пятками
Причины возникновения основных признаков неблагополучия (натоптышей, трещин, шелушения) могут быть различны. Это неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, эндокринные заболевания, лишний вес, нехватка витаминов и микроэлементов, недостаточное внимание к этой части тела.
Разбираться с источниками проблемы предоставим врачам, а вот о правильном уходе поговорим подробнее.
- Покупайте обувь из натуральных тканей. Выбирайте подходящий размер. Ответственно относитесь к вопросу примерки. Неудобная колодка усугубит имеющиеся проблемы.
Купите ортопедические стельки. Они обеспечат ногам повышенный комфорт и перераспределят нагрузку. - Реже носите колготки, носки, чулки из синтетической ткани.
Теплые ванночки ― действенное средство против трещин на пятках. Главное условие успеха ― регулярность. Процедура будет гораздо эффективнее, если после нее проблемные места отшлифовать пемзой или скрабом.
Для обработки потрескавшейся коже пяток нельзя применять лезвие. Этот способ может привести к началу воспалительного процесса и усилению болезненных ощущений. Для избавления от ороговевших слоев, применяйте пемзу или лазерную пилку.
После каждого мытья ног втирайте в кожу крем. Это может быть обычный косметический продукт или лечебный, действие которого нацелено на борьбу с проблемами стоп.
Что делать, если болит пятка, и больно наступать?
Как лечиться таблетками, расскажет врач (с подобной проблемой обращаются к терапевту или дерматологу). О препаратах местного действия и рецептах народной медицины поговорим далее.
Крема
Современный фармацевтический рынок предлагает покупателям широкий выбор кремов, действие которых направлено на борьбу с основными проблемами кожи стоп. Рассмотрим самые популярные и действенные из них.
Крем Лекарь Лекарь ― крем для ног российского производства, в составе которого содержится мочевина (карбамид). Это вещество синтезируется в организме человека, но если личных резервов становится недостаточно, на помощь приходят лечебные кремы.
В состав включены активные компоненты: аллантоин, масло чайного дерева, растительные экстракты, витамин Е. Отзывы о «Лекаре» весьма хорошие. Лучший крем для стоп! Таков вердикт большинства покупателей. Наберитесь терпения, и состояние кожи нормализуется. Цена: 200 рублей за 200 мл.
Крем Scholl Scholl (Шоль) ― еще один крем для пяток с мочевиной. Любимчик тех, кому нужен быстрый результат. В инструкции по применению содержится информация о том, что крем в считанные дни справляется с поставленными задачами: устраняет шелушения, смягчает и увлажняет огрубевшую кожу, снимает воспаление и заживляет трещины. Кроме мочевины в креме Шоль содержится кератин, глицерин, ланолин, креатин. Если при боли мазать им пятки, то улучшение наступит уже на 3-4 день. Цена: 350 рублей за 60 мл.
Крем Заживитель Заживитель ― крем-бальзам для пяток, призванный бороться с проблемами стоп. Содержит в составе воск, вазелиновое масло, прополис, масло чайного дерева, глицерин, растительные экстракты. Бальзам спасает от сухости пяток, способствует быстрому заживлению трещин, нейтрализует действие грибов и бактерий. Цена: 105 рублей за 30 мл.
Крем Compeed Compeed (Компид) ― продукт для стоп интенсивно смягчающий. Для смягчения пяток в нем сочетаются 2 основных компонента: мочевина и молочная кислота. Такая комбинация позволяет за несколько дней применения вылечить глубокие трещины и застарелые натоптыши. Цена: 320 рублей за 75 мл.
Крем Пяточки Пяточки ― продукт с высокой концентрацией натуральных масел и органических экстрактов. Пяточки крем включает в себя: барбарис, масло гарцинии, марену сердцевидную, бадан, маллотус филиппинский. Действие крема от трещин направлено на заживление ран, устранение болевого синдрома, снятие воспаления. Он интенсивно смягчает, питает, увлажняет кожу. Цена: 150 рублей за 30 мл.
К каждому продукту от натоптышей, мозолей и трещин прилагается подробная инструкция. Однако использовать кремы следует примерно одинаково. Необходимо на регулярной основе наносить продукт, предварительно приняв и удалив ороговевшие слои эпидермиса.
Мази
Салициловая Мазь Салициловая мазь ― проверенный временем медикамент. С ее помощью лечат даже застарелые натоптыши и глубокие трещины уже не одно десятилетие. Мазь от боли в пятках наносят на пораженные места 1-2 раза в сутки на 10 минут, затем в больные участки втирают питательный крем. С салицилкой также делают компрессы на пятки.
Мазь Вишневского Мазь Вишневского поможет справиться с неприятным недугом в сжатые сроки. Нанесите состав на подготовленную кожу, накройте пленкой и наденьте плотные носки. Оставьте компресс до утра. В идеале, процедуру повторяют каждый вечер.
Мазь для пяток обладает мощным противовоспалительным, успокаивающим, заживляющим свойством, положительно влияет на скорость регенерации тканей. Основной недостаток данного продукта ― специфический запах.
Грибкосепт 911 Нередко причиной зуда и шелушения служит . Грибкосепт 911 — гель от грибков. От грибка на пятках помоют избавиться следующие ингредиенты продукта: триклозан, аллантоин, соль цинка, витамин Е, экстракт хлебопекарных дрожжей, эфирные масла. Сбалансированный состав геля оказывает противогрибковое, антисептическое, успокаивающее, иммуностимулирующее действие на кожу.
Зорька-Зоренька Зорька-Зоренька – гордость российского производства. Мега-питательный крем. В его составе содержится флорализин, вазелин, авиационный керосин, пентол. Пяточки становятся гладкими через незначительное время. Цена: 100 рублей за 75 мл.
Народные средства
Народная медицина предлагает массу рецептов, которые не раз помогали бороться с проблемами стоп большому количеству людей.
Касторовое масло для пяток – продукт No 1 для борьбы с огрубевшей кожей стоп. Применять его чрезвычайно просто: нужно на ночь смазывать натоптыши и трещины этим маслом. Длительность использования – 1 месяц. С касторкой станет гораздо эффективнее любая маска для пяток.
Кокосовое масло - Кокосовое масло – также один из самых действенных продуктов для восстановления гладкости и мягкости стоп. Применяется оно аналогично касторовому, то есть наносится каждый вечер перед сном на пораженные участки. Может также добавляться в любые самодельные составы в качестве базового или вспомогательного ингредиента.
- Применение сливочного масла получило не менее широкую популярность среди сторонников натуропатии. Масло прекрасно работает сольно, а также с успехом добавляется в маски для пяток. В домашних условиях можно без труда приготовить смесь из масла и прополиса.
Ванночки для ног – обязательный этап ухода за больным пятками. Самое важное, принимать их систематически. Температура воды должна быть достаточно высокой. Это позволит максимально очистить пятки от ороговевших слоев кожи. Можно делать ванночки с солью, содой, марганцем, растительными экстрактами (шалфея, тысячелистника, дубовой коры, череды).
Трещины на пятках обычно появляются летом. Это патологическое явление доставляет физический и психологический дискомфорт и требует незамедлительного лечения. Для устранения трещин применяют кремы и мази, а также народные средства: ванночки и компрессы. Чтобы определить, какое из них будет максимально эффективным в конкретном случае, необходимо выяснить причину патологии, а уж потом определять схему лечения.
Причины появления трещин
Основная причина появления трещин на пятках – сухость и ороговение кожи, утрата ею эластичности и прочности. Спровоцировать заболевание могут внешние факторы:
- частое купание в хлорированной воде;
- сухой воздух;
- перепады температуры воздуха;
- воздействие ветра и прямых солнечных лучей;
- хождение босиком по горячему песку, гальке или асфальту;
- неправильно подобранная, неудобная (чаще тесная) обувь;
- недостаточная или избыточная гигиена;
- интенсивный пилинг;
- использование высококонцентрированных моющих средств, щелочей, кондиционеров для белья;
- работа на ногах.
Однако причина растрескивания кожи на ступнях может скрываться внутри организма. Если кожа сухая не только на пятках, но и на других частях тела, значит, имеют место нарушения в работе внутренних органов и систем:
- неправильный обмен веществ;
- дисфункция щитовидной железы;
- авитаминоз или гиповитаминоз – нехватка витаминов А, С, Е;
- сахарный диабет;
- присутствие в организме гельминтов;
- кожные патологии – псориаз, ихтиоз, дерматит, грибок;
- хронические инфекции, например, туберкулез;
- гормональные сбои в период беременности или менопаузы;
- злоупотребление курением и алкоголем.
Чтобы избавиться от болезненных трещин на пятках, необходимо выяснить первопричину и направить все силы на ее устранение. При таком подходе кожа быстро придет в норму, а помогут ей в этом аптечные и народные средства.
Ранозаживляющие и смягчающие мази
Современная фармацевтическая индустрия предлагает большой ассортимент кремов и мазей от трещин на пятках, среди них есть как новые разработки, так и проверенные временем препараты. Их можно условно разделить на три группы: ранозаживляющие, размягчающие и питательные.
При появлении глубоких трещин на ступнях ног дерматологи советуют воспользоваться медицинским клеем БФ-6. Его нужно нанести на чистый и сухой травмированный участок кожи и дождаться высыхания. Но если под рукой нет спасительной жидкости, стоит воспользоваться мазью с ранозаживляющим эффектом.
Радевит
Мазь содержит витамины А, D и Е, глицерин, эмульсионный воск и вазелиновое масло. Снимает зуд, воспаление, стимулирует процессы регенерации тканей. Рекомендован для лечения эрозий и трещин кожи, ожогов, неинфицированных язв и ран, ихтиоза, себорейного и атопического дерматита. Применять мазь можно в течение нескольких недель, нанося тонким слоем дважды в сутки. Если трещины слишком глубокие, необходимо наложить окклюзионную повязку. Перед каждым смазыванием больную кожу следует обработать антисептиком.
«Радевит» противопоказан при беременности, а кормящим матерям на время терапии придется перевести малыша на искусственное вскармливание.
Д-пантенол и аналоги
Основной лечебный компонент в перечисленных препаратах – декспантенол. Он оказывает ранозаживляющий и легкий противовоспалительный эффект, ускоряет регенерацию травмированных тканей. Мазь «Д-пантенол» и ее аналоги абсолютно безопасны для малышей с первых дней рождения, могут применяться беременными и кормящими женщинами.
Мази эффективны при разных патологиях, связанных с повреждением кожных покровов, таких как трещины сосков, пяток, анального прохода, ссадины и царапины, ожоги различной природы, дерматиты (в том числе пеленочный). Д-пантенол наносится от 1 до 4 раз в сутки, а по согласованию с доктором и чаще. Так как основой препарата являются ланолин, вазелин и вазелиновое масло, кроме заживления, он смягчает, питает и увлажняет кожу.
Геволь (Gehwol)
В состав этой немецкой мази входят разные компоненты: пантенол заживляет трещины и раны, питательные жиры смягчают проблемные зоны, экстракты эвкалипта, розмарина и лаванды улучшают местное кровообращение, ментол и камфора охлаждают воспаленную кожу. Мазь «Геволь» универсальна – ее можно наносить не только на стопы, но и на другие участки ног и рук. Для достижения лечебного эффекта потребуется использовать средство дважды в день в течение 2 недель.
Крем для ног с облепихой
Эту продукцию торговой марки «Зеленая аптека» можно купить не только в аптечной сети, но и в магазинах косметики и парфюмерии. Крем содержит облепиховое и кокосовое масло, глицерин, ланолин. Он способствует быстрому заживлению мелких и глубоких тещин, дезинфицирует, уменьшает болевые ощущения, снимает усталость, успокаивает и тонизирует. Производитель рекомендует применять крем на ночь, но при необходимости число нанесений можно безбоязненно увеличить.
Флекситол (Flexitol)
Бальзам предназначен для ежедневного ухода за растрескавшейся и слишком сухой кожей стоп. В состав препарата входят смягчающая и увлажняющая основа, ланолин, мочевина, витамины Е и В₅, мочевина, масло ши и экстракт алоэ вера. Благодаря такой комбинации активных веществ трещины быстрее заживают, огрубевшая кожа размягчается и становится эластичной. Применять бальзам можно для лечения мозолей и натертостей, сухой кожи локтей и коленей. Наносить Флекситол необходимо дважды в день – утром и вечером, но использовать его разрешено только взрослым.
Allga San
Препарат немецких фармацевтов содержит несколько компонентов, обладающих различным действием:
- бисаболол оказывает противовоспалительный эффект;
- скипидар усиливает прилив крови к пораженному участку;
- аллантоин стимулирует обновление клеток;
- масло горной сосны размягчает и увлажняет верхний слой кожи.
В результате ежедневного применения повышается упругость и эластичность дермы, трещины быстро заживают, и пятки становятся гладкими.
Лекарь
Отечественный крем для ног вполне оправдывает свое название. Он справляется с трещинами на пятках, сухими мозолями и натоптышами, смягчает и устраняет сухость кожи, снимает усталость в ногах, боль и чувство тяжести. В состав препарата входят аллантоин, витамин Е, эфирное масло чайного дерева, экстракты коры дуба и чистотела, а также натуральное увлажняющее вещество – мочевина. Для достижения лечебного эффекта крем необходимо наносить не менее одного раза в день. Крем для ног «Лекарь» поможет только при мелких трещинах, в запущенных случаях на него полагаться не стоит.
Зорька
В качестве эффективного ранозаживляющего средства можно использовать крем «Зорька». Его легко купить в любой ветеринарной аптеке. Не стоит пугаться, что лекарство предназначено для домашних и сельскохозяйственных животных. Оно отлично подходит людям и помогает гораздо быстрее прочих аптечных мазей. В состав крема входит флорализин – основной заживляющий компонент, включающий комплекс витаминов, фосфолипидов, полиненасыщенных жирных кислот и других биологически активных веществ.
Из минусов этого уникального средства можно назвать только резкий специфический запах. Но плюсов у «Зорьки» гораздо больше: исчезают трещины на руках и ногах, кожа перестает сохнуть и шелушиться, улучшается состояние проблемной кожи при псориазе и разных формах дерматита.
Мазь «Календула»
Гомеопатическая мазь «Календула» оказывает противовоспалительный, антисептический и заживляющий эффект. Она способна облегчить состояние при ожогах, ранах, порезах, царапинах и трещинах. А в сочетании с витамином А ее целебное действие усиливается многократно. Эти два недорогих препарата нужно приобрести в аптеке и смешать в пропорции 2:1, например, 30 мг мази и 15 мг витамина А.
Полученную однородную консистенцию следует переложить в полимерную или стеклянную баночку и хранить на дверце холодильника. Если ежедневно смазывать растрескавшиеся ноги этим чудо-препаратом, через 1-2 недели от болезненных трещин не останется и следа.
Так как мазь «Календула» содержит вытяжки натуральных трав, у лиц с индивидуальной непереносимостью могут появиться признаки аллергии. В таком случае от применения лекарства придется отказаться.
Народные средства
Сторонники нетрадиционной медицины могут приготовить мазь от трещин на пятках своими руками. Все необходимые компоненты найдутся в каждом доме:
- Смешать яичный желток со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой уксуса. Сделать 15-минутную ножную ванночку, затем смазать пятки лечебной смесью. Ноги обмотать целлофаном, а сверху надеть носки. Процедуру проводить вечером. Утром состав смыть. Каждый вечер готовить свежую смесь.
- Перед сном жидкий мед нанести тонким слоем на травмированную кожу, обмотать полиэтиленовой пленкой и сверху натянуть хлопчатобумажные носки. Утром смыть остатки меда. Чтобы усилить его действие, сверху можно приложить капустный лист.
- В 3 литрах теплой воды развести 3 ст. л. картофельного крахмала. Ноги подержать в теплой ванночке около 30 минут. Периодически подливать горячую воду, чтобы крахмальный раствор не остывал. Через полчаса ноги вытереть насухо и смазать любым питательным кремом. Рекомендованная продолжительность лечения – не менее 2 недель.
Солидол
Одним из проверенных народных способов, помогающих избавиться от болезненных трещин на пятках в домашних условиях, является обыкновенный технический солидол на натуральной жировой основе. Его можно купить в магазине автомобильных запчастей, но при этом стоит обратить внимание на маркировку.
Эффект от применения технической смазки будет, если на упаковке указан ГОСТ 1033-79. В противном случае есть риск приобрести вещество на синтетической основе, которое не принесет никакой пользы.
Солидол следует наносить на предварительно распаренные и сухие ноги толстым слоем, а сверху накрыть целлофаном и надеть хлопковые носки. Традиционно процедуру лучше проводить в вечернее время. Утром останется снять излишки солидола бумажной салфеткой и вымыть ноги в теплой мыльной воде. Недостатком этого народного средства является специфический запах, да и пятки после него некоторое время будут черными. Зато в результате ежедневного нанесения даже глубокие трещины затянутся через неделю.
О том, что нашим ногам нужен узконаправленный крем для пяток, мы вспоминаем обычно весной и накануне летних отпусков. Именно в этот период в обиход прочно входят босоножки, которые не могут скрыть огрубевшую или потрескавшуюся кожу.
Между тем, трещины, мозоли или натоптыши — это не только косметический изъян. Это еще и серьезная медицинская проблема, которую можно решить применением разнообразных специализированных средств для пяток.
Такие промышленно изготовленные средства можно прибрести в косметологических салонах, но можно и приготовить в домашних условиях своими силами. Они могут выглядеть довольно экзотично, например, как в случае с рецептами на основе аспирина с водкой для пяток. Но при этом многие домашние мази обладают хорошими лечебными свойствами.
Здесь стоит положиться на советы опытных специалистов. Но прежде чем самостоятельно составлять нужные смеси, надо разобраться с причинами возникновения дефектов на пятках.
Не все люди осознают, что в значительной степени от их образа жизни зависит состояние их пяток.
А так выглядит достаточно полный перечень основных причин данной проблемы:
- Недостаток в организме витамина А, отвечающего за регенерацию кожной ткани. Косвенным признаком этого может служить сильная сухость кожи. При нехватке данного витамина возрастает количество омертвевших клеток, которые и приводят к такому состоянию.
- Избыточная масса тела. При большом весе увеличивается нагрузка на ноги, в результате чего деформируется кожа возле пяток.
- Неподходящая обувь, излишнее увлечение синтетическими носками. Красивая но тесная обувь, которая, как кажется, делает женскую ножку более привлекательной, может вызвать нарушение кровообращения в ступнях и, как следствие, омертвение кожи на пятках.
- Переувлажненность кожи. На такой коже отлично чувствуют себя различные бактерии и грибки, провоцирующие возникновение трещин.
- Излишне активный уход за кожей пяток. Например, при слишком частом пилинге кожа не успевает регенерироваться, становится неэлестичной и начинает трескаться.
Некоторые примеры кремов для пяток
Как уже было сказано, в настоящее время известно множество разных средств для ухода за кожей пяток. Многие эксперты считают, что наиболее эффективными и естественными являются только кремы, изготовленные в домашних условиях и учитывающие индивидуальные особенности человека.
Одной из самых известных домашних мазей является витаминизированная мазь календулы. Для ее приготовления следует смешать в пропорции 1:2 купленную в аптеке стандартную мазь календулы с витамином А. Полученную смесь хранят в баночке в холодильнике.
Применяют ее каждый день перед сном, растирая по всей стопе. После этого надевают носки и ложатся отдыхать. Первые положительные результаты в виде мягких пяток должны проявиться спустя 7-8 дней.
«Модернизированный» вариант такого крема — это мазь календулы с детским кремом. Оба ингредиента тщательно смешивают, после чего добавляют витамин А в жидком виде.
Для приготовления «народной» мази на основе оливкового масла, 100 г данного продукта, разогретого до 40°С, смешивают с 1 столовой ложкой пчелиного воска. Все это размешивают до того момента, пока воск, растаяв, не соединится с маслом. После этого в смесь добавляют глицерин и облепиховое масло (по 1 чайной ложке).
Готовую мазь наносят перед сном на предварительно распаренные ноги. Затем на ноги надевают хлопчатобумажные носки. Данная процедура является ежедневной и проводится до исчезновения трещин на пятках.
Для получения в домашних условиях еще одной мази — на яичном желтке — тщательно смешивают 1 желток с растительным маслом (1 ст. ложка) и уксусом (1 ч. ложка). Перед нанесением готовой мази на проблемные места ноги надо подержать в теплой ванночке.
Когда мазь нанесена, обработанные таким образом участки оборачивают полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Все это делают перед ночным сном. Утром с помощью пемзы снимают размягченную кожу.
Если у пациента есть свой квалифицированный косметолог, можно попросить, чтобы опытный профессионал, выдерживая все требования по пропорциям, приготовил сложный крем для пяток, в состав которого войдут молочная кислота, масло грецкого ореха, экстракт пиявок, мочевина, триклозан, витамины А и Е, увлажняющая добавка.
Скрабы и маски для пяток
Смягчить кожу и одновременно с этим отшелушить ее омертвевшие частицы поможет скраб для пяток. Для использования он должен быть свежеприготовленным.
Сделать его можно, например, из коры апельсина. Ее предварительно следует высушить, после чего измельчить в порошок. После этого порошок разбавляется оливковым маслом.
Полученной массой намазывают пятки и массируют их в течение 10-12 минут. Составляющие скраб ингредиенты благотворно влияют на кожу пяток, которая таким образом обогащается витаминами и становится более мягкой, эластичной.
Кроме мазей и скрабов, для качественного ухода за пятками применяется маска для пяток. Ее делают из различных натуральных ингредиентов.
Например, можно смешать друг с другом измельченные в блендере стебли и листья чистотела. Такие маски для пяток перед сном наносят на стопы, утром смывают.
Также пятки на 10-15 минут можно натереть лимонным соком. По окончании процедуры маску надо смыть.
На такое же время рассчитана процедура с маской, составленной из творога и сметаны. Это очень хороший способ сбалансировать влажность пяток. А вот устранить мозоли и болезненные натоптыши поможет маска из картофеля, которую на ночь обматывают пакетом.
Вместо заключения
Кроме экзотического аспирина с водкой для пяток и мази календулы, есть много других «народных» способов избавиться от кожных проблем на пятках.
Но если все усилия окажутся малоэффективными, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному дерматологу. Не исключено, что проблема здесь более серьезная и требует специального лечения.
