«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст её язык», – говорят французы. Ох, чего только не делают наши ручки в течение дня! Стирают, убирают, готовят, возятся в саду и огороде… Совсем не удивительно, что дерма на руках часто шелушится, грубеет, становится сухой и морщинистой. Чтобы не выдавать истинный возраст и образ жизни, нужно знать, как правильно ухаживать за кожей рук, ведь неухоженные руки и ногти изрядно подрывают мнение об их владелице.
Уход за кожей рук не предоставляет особой сложности. Ведь существует множество рецептов проверенных средств, которыми пользовались ещё наши мамы и бабушки. Сегодня мы делимся подборкой лучших из них. Вы узнаете, как ухаживать за сухой кожей рук и ноготками.
Маски при увядающей коже рук
- Приготовить 3 сваренные картофелины и 200 мл молока. Размять картофель, добавить молоко, в получившееся пюре погрузить руки, держать до остывания. Смесь смыть водой, чередуя тёплую и холодную.
- Заварить 1 ч. л. крахмала 200 мл горячей воды, сделать эмульсию, разбавить ещё водой в количестве 500 мл, в раствор окунуть руки на 20 минут. Затем хорошо вытереть и смазать кремом.
- Ингредиенты: 30 мл мёда, 1 желток, 1 ч. л. толокна. Всё размешать и намазать на руки, надеть перчатки. Через полчаса вымыть руки.
- Растереть 1 желток с 1 ст. л. мёда, влить 30 мл любого растительного масла, перемешать. Приготовленную смесь нанести на руки на 25 минут. Затем смыть и смазать дерму кремом.
- Эффективный уход за ногтями и кожей рук оказывает оливковое масло. Это средство нужно регулярно наносить на кисти и ногти на ночь.
Маски для смягчения кожи рук
- Самое элементарное вещество для смягчения кожи рук в домашних условиях – это раствор из 30 г морской соли и 200 мл тёплой воды. Дополнительный косметологический эффект окажет любое эфирное масло. Для этого нужно взять кристаллик соли и капнуть на него 1 каплю масла, затем растворить соль в воде. А если в ванночку добавить лимонный сок, то кутикула размягчится.
- Для огрубевшей кожи поможет такое средство: 1 ст. л. овсяных хлопьев залить 200 мл тёплого молока, размешать и погрузить в раствор руки.
- Очень полезен крем домашнего приготовления, который обеспечит полноценный уход за руками. Для приготовления нужно взять по 1 ч. л. подорожника, ромашки, череды и календулы, залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 6 часов. Затем немного растительного масла и мёда растереть, добавить 1 ч. л. процеженного настоя из трав, хорошо перемешать и использовать как крем для рук.
Средства от морщин на коже рук
- Растереть 15 г мёда с 1 желтком, добавить 20 мл жирной сметаны, перемешать и нанести на руки. Через полчаса смыть.
- Измельчить корень сельдерея, долить 1 л воды, поставить на средний огонь и варить в течение 1 часа. Отвар немного остудить, погрузить в него руки на полчаса.
Восстанавливаем сухую кожу ручек
Уход за сухой кожей рук подразумевает постоянное увлажнение и питание. В этом её могут помочь маски и компрессы. Например, такие:
- Подготовить 2 ст. л. свежих листьев мать-и-мачехи и полстакана молока. Растение размельчить в блендере, разбавить молоком и выложить готовую кашицу на кожу рук, подождать 30 минут, смыть.
- Сварить две картофелины, отжать 2 ч. л. сока огурца (можно заменить лимоном). Размять картофель, добавить сок. Наложить тёплым густым пластом на руки и надеть резиновые перчатки. Держать 20 минут, затем смыть.
- Правильный уход для потрескавшейся кожи рук окажет растительное масло. Полстакана любого масла следует разогреть, намочить в нём бумажные салфетки и наложить на кисти рук. Сверху надеть тёплые варежки. Спустя 15 минут компресс снять, оставшееся масло убрать сухой салфеткой. После нескольких процедур трещинки исчезнут.
- Если кожа воспалена или шелушится, то полноценный уход за руками обеспечит отвар коры дуба. Длительность этой процедуры – 5 минут, после неё нужно аккуратно просушить руки полотенцем.
- Косметический уход за кожей рук в домашних условиях эффективен при помощи ванночки из 500 мл молока и сока половинки лимона. На четверть часа погрузите ручки в эту смесь, затем промокните кожу салфетками и смажьте кремом.
- Перемешать по 1 ч. л. шалфея, укропа, цветков липы и ромашки, залить 1 л кипятка, накрыть и оставить настаиваться 25 минут. Процедить, всыпать 60 г соли, хорошо размешать, держать руки в растворе около 20 минут.
Процедуры для укрепления ногтей
Уход за руками невозможен без придания красоты и блеска ногтям – главного украшения женских рук.
- Растопить 50 г натурального воска на водяной бане, опустить в него кончики пальцев. Через пару минут вынуть, оставить восковой налёт на ноготках до утра.
- Полезно протирать ногти ватным диском, смоченным в соке клюквы, чёрной или красной смородины. Эту процедуру рекомендуется проводить каждый день.
С самого утра уход за руками начинают с массажа кистей. Сначала помассируйте суставы пальцев, затем тыльную сторону ладони, запястье. Массаж усилит кровообращение и размягчит связки.
Помните, что нельзя мыть руки очень холодной или очень горячей водой. Резкая смена температуры плохо сказывается на состоянии кожи и ногтей. После мытья следует насухо вытирать кожу, это предотвратит пересыхание кожи.
Если кожа на руках потемнела от работы с землёй, поможет отличное средство из смеси 2 ст. л. геля для душа и 1 ч. л. сахара. Нанести смесь на руки, через несколько минут вымыть водой. Чтобы избавиться от тёмных пятен на коже, нужно протереть кожу долькой лимона или стеблем ревеня, затем вымыть водой и смазать кремом. Возьмите за правило работать по хозяйству в перчатках.
Вот вы и узнали, как ухаживать за повреждённой кожей рук. Не только качественная и гипоаллергенная косметика, но и простые домашние средства помогут вернуть ручкам красоту, молодость, бархатистость кожи. Помните, что ухаживать нужно не только за лицом, но и за руками, чтобы они не выдали секретов, о которых вы хотели бы умолчать.
Уход за руками должен проводиться не от случая к случаю, а в постоянном режиме. Нужно понимать, что в выборе процедур и косметических средств большую роль играют внешние факторы, которые непременно воздействуют на кожу. Поэтому и существует принципиальная разница между правильным проведением ухода в летние и зимние месяцы года.
Читайте в этой статье
Как правильно ухаживать за кожей рук
Косметологами разработан ряд правил ухода за руками. Одни из них «универсальные», другие могут применяться только в определенное время года.
О них нужно помнить всегда! И только в том случае, если будут соблюдаться советы от профессионалов, можно добиться гладкой, бархатистой и мягкой на ощупь кожи верхних конечностей. К таковым рекомендациям относятся:
Зимой
К вышесказанному стоит добавить, что в холодное время года для поддержания красоты и здоровья кожи рук нужно:
- За 15 — 20 минут до выхода на улицу наносить на кисти защитный крем либо просто очень жирный. Такие средства предотвращают негативное влияние низких температур воздуха и ветра.
- Обязательно нужно пользоваться перчатками или варежками. Совсем необязательно, чтобы для этого температура воздуха опустилась ниже 15, 20 или 30 градусов! Даже мороз в -5 и легкий ветер сделают кожные покровы кистей более шероховатыми и сухими.
- По приходу домой с улицы нельзя мыть руки в горячей воде, даже если они очень сильно замерзли. Оптимальным вариантом станет мытье кистей прохладной водой в течение 2 — 3 минут, затем – теплой.
- Если зимой руки сильно краснеют, то это свидетельствует о проблемах с кровообращением. Чтобы простимулировать микроциркуляцию можно, ежедневно делать контрастные ванночки с отваром лекарственных растений.
- Зимой кожа рук становится более сухой, поэтому при работе в резиновых перчатках можно пользоваться питательным кремом. Его наносят на поверхность кистей, затем надевают хозяйственные перчатки и трудятся нужное количество времени.
Парафиновые ванночки и питательный крем для рук защитят кожу рук зимой
Летом
Основная задача в летний период – защитить кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому косметологи рекомендуют перед выходом на улицу пользоваться специальным защитным кремом, который предотвратит появление сухости, шелушения, покраснения и огрубения – последствий попадания солнечных лучей.
Работа на садово-огородном участке – это обязательная грязь и под ногтевыми пластинами, и в складках кожных покровов. Избавиться от нее можно только с помощью хозяйственного мыла и сока цитрусовых.
Крема для сухой кожи рук
Эти средства защищают, питают и увлажняют кожу рук гораздо эффективнее, чем лосьоны и гели. Оптимальным вариантом является втирание в эпидермис медицинского вазелина. Но проблема заключается в том, что он слишком жирный, оставляет пятна на одежде и может использоваться только в вечернее время суток.
Даже при домашнем уходе можно применять профессиональную косметику. Крема от брендов Мэри Кэй, Планет Спа, Эвелин обладают питательными и увлажняющими свойствами. Их используют в салонах красоты для ухода за огрубевшей, покрасневшей и чрезмерно сухой кожей кистей. Чтобы эффективность от применения крема была на высоком уровне, нужно запомнить следующее:
- наносят средство на тыльную сторону ладоней;
- распределяют крем по всей поверхности кистей мягкими массажными движениями;
- направление движений должно быть от кончиков пальцев к запястью;
- при выполнении процедуры следует имитировать процесс надевания очень узких, тугих перчаток.
Питательные крема для рук
Можно изготовить крем для ухода за сухой кожей рук и самостоятельно:
- приготовить отвар из цветков ромашки лекарственной или шалфея по классическому рецепту: 3 г растения (столовая ложка, но без горки) на 100 мл воды, проварить 10 минут и процедить;
- соединить в равных количествах густые сливки и жидкий мед;
- добавить к сливочно-медовой смеси 20 мл готового травяного отвара.
Есть и другие рецепты домашних кремов, которые оптимально подойдут для ухода за руками с чрезмерно сухой и огрубевшей кожей:
- нужно смешать в стеклянной посуде 50 г медицинского глицерина с таким же количеством жирных сливок и 5 каплями лимонного сока;
- взбить миксером 2 желтка куриных яиц с 100 мл сметаны, добавить в процессе взбивания сок лимона (достаточно половины цитрусового) и 30 мл коньяка.
Сухая кожа рук предполагает особый уход, поэтому пользоваться кремом нужно будет минимум 2 раза в день, а еще лучше – после каждого соприкосновения кистей с водой.
О том, как приготовить крем для рук дома, смотрите в этом видео:
Домашние рецепты
Проще всего смазывать руки чистым оливковым маслом в теплом виде. Эта процедура сделает кожу менее грубой, более мягкой и без шелушения. Но можно использовать и другие домашние средства, приготовленные из натуральных продуктов:
- Соединить в посуде 50 — 60 мл напитка «чайный гриб» и вдвое меньше по объему оливкового масла. Готовую смесь наносят ватным тампоном или диском на очищенную поверхность кистей и выдерживают в течение 20 — 40 минут.
- Отварить картофель в кожуре (максимум 3 штуки средних размеров), очистить и размять вилкой. Добавить к получившемуся пюре около 100 мл теплого молока и взбить до однородной массы. Средство накладывается на ладони с тыльной стороны и выдерживается около получаса.
Компоненты для маски по уходу за руками
- При сочетании молока, меда и яичных белков в равных пропорциях получается высокопротеиновая масса. Она будет и питать кожные покровы, и увлажнять, и смягчать. Готовую смесь нужно накладывать на руки толстым, не менее 5 см слоем и оставлять на 40 минут.
В летний период можно использовать различные фрукты, которые выступят и в качестве питательного средства, и отбеливающего, и тонизирующего. Отличным выбором станет пюре из банана, клубники или кружочков лимона, ягод винограда, разрезанных пополам.
О маске для рук в домашних условиях смотрите в этом видео:
Ванночки для ухода
Подобные косметические процедуры могут проводиться и ежедневно, но чаще косметологи рекомендуют делать ванночки для рук 2 — 3 раза в неделю. Вот наиболее эффективные составы для проведения ухаживающих процедур:
- Молоко + овсяные хлопья . Эти компоненты берутся в таком количестве, чтобы на выходе получилась кашицеобразная масса. Лучше воспользоваться теплым, практически горячим молоком, в которое всыпают хлопья и выдерживают 5 — 10 минут. Затем в ванночку добавляют несколько капель (10 — 15) миндального, персикового или обычного подсолнечного масла.
Кисти рук погружаются в готовую смесь полностью, чтобы в средстве находились и запястные участки. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего все смывается теплой водой, а кожа смазывается жирным питательным кремом.
- Сыворотка . Ее нужно сильно нагреть, но не кипятить, так как в этом случае будут уничтожены все полезные вещества. Никаких дополнительных компонентов не требуется – кисти рук опускаются в подогретую сыворотку и выдерживаются там 10 — 15 минут. Затем все ополаскивается чистой водой и высушивается. Сыворотка помогает отбелить имеющиеся пигментные пятна, сделать кожу более мягкой и эластичной.
- Молоко + крахмал . Эти два ингредиента нужно соединить в такой пропорции, чтобы в результате получилась однородная, сметанообразная, но не густая масса. Через четверть часа после опускания кистей в ванночку руки обтирают марлевой салфеткой или бумажным полотенцем (не моют!) и втирают в кожные покровы рыбий жир или масляные растворы витаминов А и Е.
- 2 ампулы медицинского глицерина и теплая вода . Указанное количество препарата рассчитано на 400 мл жидкости. Время проведения процедуры – 40 минут, после чего никакого смазывания кремами не понадобится. Особенно эффективна такая ванночка будет в зимнее время года, когда кожа рук особенно сильно обветрена и шелушится.
О том, как приготовить ванночку для рук от сухости и шелушения, смотрите в этом видео:
Пилинг кожи
Это глубокое очищение эпидермиса и от отшелушившихся чешуек, от пыли/грязи, секрета сальных и потовых желез. Пилинги стоит проводить после ванночек и вне этих «мероприятий».
Такие средства могут стать отличным выбором для пилинговых процедур:
- Нужно соединить морскую (не йодированную) или обычную поваренную соль с оливковым маслом – пропорции произвольные, но готовая смесь должна быть достаточно густой и абразивного типа. Она наносится на кожу кистей активными массажными движениями.
- Смешать 100 г сахара-песка с цедрой апельсина (ее натирают на мелкой терке) и 15 — 30 г свежего измельченного имбиря. Для получения более однородной и пластичной массы допускается добавление небольшого количества масла оливы или кедрового ореха. Эта пилинговая смесь наносится на тыльную сторону ладоней и пальцы мягкой щеточкой.
- Приготовить смесь из испитого натурального кофе (мелко молотого) и меда в равных количествах. Она отличается высокой аллергенностью, поэтому может применяться только теми, у кого организм адекватно реагирует на такие продукты.
Профессиональный уход за кожей рук
Подразумеваются СПА-процедуры, которые вполне можно проводить и в домашних условиях. Существует три разных варианта, которые оказывают различное воздействие на кожные покровы кистей:
- Чтобы снять усталость и повысить тонус кожи рук, нужно сделать ванночку для кистей из теплой воды с добавлением нескольких капель эфирного масла розмарина или ментола. Через 15 минут на кисти накладываем любой из пилинговых составов, но целесообразно отдать предпочтение тому, в составе которого присутствует масло чайного дерева.
После глубокого очищения кожных покровов нужно наложить на них маску из 1 тертого яблока с добавлением к пюре оливкового масла и медицинского вазелина (по 1 чайной ложке).
Ванночка для рук с эфирными маслами
Такой СПА-уход поможет быстро привести руки в порядок – снять усталость и избавить от ломоты, смягчить кожу, сделать ее более подтянутой.
- Очистить и повысить эластичность кожного покрова можно с помощью СПА-процедуры из ванночки (теплая вода с соком лимона и любым эфирным маслом), пилинга на основе имбиря и маски. Ее готовят из молотого красного/жгучего перца (1 — 2 г), мякоти спелого апельсина (от 1 штуки) и кунжутного масла (10 мл).
Нанесение пилинга на руки
Результатом профессионального ухода по описанной схеме станет улучшение кровообращения, активизация регенерационных процессов в кожных покровах, смягчение и омоложение рук.
- Увлажнить кисти удастся с помощью ванночки из теплого кисломолочного продукта (сыворотка, кефир или сметана), мягкого пилинга из сочетания соды и масла оливы. Процедура обязательно заканчивается нанесением из натуральных компонентов, целесообразно отдать предпочтение средству на основе нескольких растительных масел – жожоба, персиковое, оливковое или кокосовое. В количестве 1 столовой ложки этот компонент соединяется с таким же количеством меда.
После окончания СПА-процедуры нужно обработать кисти рук любым увлажняющим кремом, можно воспользоваться тем средством, которое оказывает питательный эффект.
Уход за кожей рук – это недолго, экономично и весьма эффективно. Если соблюдать все рекомендации и правила от профессионалов, то можно добиться многого. В результате усилий ручки станут мягкими, гладкими, без выраженных пигментных пятен.
Полезное видео
О салонных процедурах по уходу за руками смотрите в этом видео:
Привет, Друзья! Привет, Подруги! Как часто вы обращаете внимание на свои руки, на состояние её кожи? А ведь руки могут многое сказать о возрасте женщины. Сегодня речь пойдет про уход за сухой кожей рук. Расскажем, что делать, чтобы сохранить упругость и красоту ваших рук! Читаем внимательно!
Кожа рук, как известно, не снабжена достаточным количеством потовых и жировых желез. Поэтому ее способность к увлажнению и восстановлению не столь активна, как хотелось бы. Расскажем о нескольких видах масок для рук, которые возможно сделать самостоятельно или с помощью профессионала в салоне красоты.
Для начала выделим 3 последовательных принципа нанесения масок для рук.
Первое правило – руки должны быть тщательно вымыты. Для усиления действия маски проведите пилинг или гоммаж. Затем насухо вытрите кожу рук полотенцем мягкими движениями.
Маски наносятся на кожу также, как и крем или бальзам: толстым слоем, мягко распределяя по всей поверхности рук от запястья до кончиков пальцев.
Если времени достаточно, то после нанесения маски на руки можно надеть перчатки из хлопка – на пару часов или даже всю ночь. Если вам нужен быстрый эффект, то можно надеть обыкновенные тонкие полиэтиленовые пакетики, а сверху – хлопковые перчатки или варежки. Выдержать маску около часа. Эффект получается тот же.
Маски для ухода за сухой кожей рук
- Если смешать овсяную муку с оливковым маслом, молоком и медом, то получится прекрасная маска для грубой кожи. Пропорции таковы: 3 ст.л. муки, по 1 большую ложку оливкового масла, молока и меда.
- Маски для рук из смеси отварного картофеля, молока и лимонного сока были известны еще нашим мамам и бабушкам. Такие маски имеют отбеливающее, смягчающее свойство и заживляют мелкие трещинки и ранки.
Маски для сухой кожи рук из парафина
Не только в салонах или других профессиональных условиях можно провести такие замечательные маски для рук как парафиновые. Они не только улучшают лимфоток и кровообращение, но и благодаря глубокому прогреванию снимают усталость с мышц и связок, а также благотворно влияют на суставы.
Слой маски из парафина не дает испаряться влаге, благодаря этому кожа будет хорошо увлажнена и насытится питательными веществами из крема, наложенного под парафин. Также наблюдается эффект лифтинга.
Для того чтобы сделать парафиновую маску самостоятельно, можно купить парафин в специальном магазине, где продают, например, профессиональные средства для мастеров маникюра, а водяная баня поможет вам растопить его до жидкого состояния.
Как правильно наносить маски для рук
Процедура нанесения любой маски, и парафиновой также, начинается с того, что необходимо тщательно вымыть руки и промокнуть их полотенцем. Влажные руки могут получить ожог. Осторожно коснитесь растопленного парафина, если температура его кажется вам терпимой, то нанесите слой крема для рук.
Затем расслабьте кисть, чтобы пальцы были не сжаты и опустите руку в емкость с растопленным парафином на пару секунд, медленно выньте руку и еще раз опустите на мгновение в парафин. Затем дайте этой восковой маске высохнуть и наденьте на руку обычный хозяйственный тонкий хозяйственный полиэтиленовый пакетик, а сверху – варежку или рукавичку. Повторите процесс в той же последовательности и для второй руки.
Сухая кожа рук может сделать холодную, суровую зиму еще несноснее. Она вызывает зуд и боль, а иногда кожа рук даже трескается и кровоточит. Если у вас хронически сухая кожа рук, первое, что нужно сделать, это увлажнить ее прямо сейчас. Есть также определенные шаги, которые можно предпринять, чтобы в первую очередь сохранить ее от сильного высыхания. Если у вас есть трещины или порезы, возможно, вам потребуется обратиться к врачу. Начните с шага 1, чтобы узнать больше об уходе за сухой кожей рук.
Шаги
Увлажняйте ваши руки
- Ищите нерафинированное кокосовое масло. Рафинированное кокосовое масло нагревают до высокой температуры, которая удаляет свойства, которые полезны для кожи.
- Другие масла могут также быть эффективными. Попробуйте масло жожоба или миндальное масло, если вы предпочитаете другую текстуру или запах.
-
Попробуйте ланолин. Ланолин – вещество, которое естественным образом вырабатывается у овец, чтобы сделать их шерсть водонепроницаемой. В концентрированных количествах, он также замечательно смягчает кожу, и особенно полезен для сухой, шелушащейся кожи рук. Это создает пленку, которая удерживает влагу внутри и защищает кожу от внешней среды.
- Поищите лосьоны или кремы, в составе которых перечислены ланолин в качестве одного из основных ингредиентов.
- Вы также можете купить чистый ланолин, но его проще использовать, когда он смешан с более свободным маслом, так как в чистом виде его может быть трудно распределить по коже.
-
Делайте ванночки из вазелина. Это старинный, дешевый продукт, который великолепно подходит, если у вас хронически сухие руки. Вы можете купить его в любой аптеке. Минеральное масло создает хорошую защиту от внешней среды. Единственным недостатком является то, что оно не впитывается в кожу, а также то, что оно, как правило, оставляет жирные следы на предметах, которых вы касаетесь. Используйте его, когда ваши руки очень сухие или потрескавшиеся.
Не покупайте дешевые лосьоны в аптеке. Многие коммерчески производимые лосьоны содержат спирт, искусственные ароматизаторы, и другие химические вещества, которые на самом деле высушивают кожу вместо того, чтобы помочь ей излечиться. Они обеспечивают временную влагу, но в долгосрочной перспективе они не лечат сухость кожи. Проверяйте список ингредиентов на любой бутылочке лосьона, даже если на ней написано, что лосьон для очень сухой кожи. Если в нем содержатся ингредиенты, которые даже тяжело произнести, вам лучше выбрать что-то другое.
- Ищите лосьоны из полностью натуральных ингредиентов, таких как масло какао, масло ши, масла, эфирные масла, алоэ и пчелиный воск.
- Вы можете сделать свой собственный лосьон, чтобы создать идеальное сочетание именно для вашего типа кожи.
-
Надевайте перчатки перед сном для мягких, увлажненных рук. Если ваши руки нуждаются в интенсивной терапии, намазывайте их толстым слоем вашего любимого масла или крема и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток. Сделайте это, прежде чем идти спать, чтобы у ингредиентов было время увлажнить ваши руки в течение ночи. Утром, когда вы снимите перчатки, ваши руки будут мягкими и увлажненными.
- Делайте это примерно раз в неделю, и ваши руки будут в хорошей форме. Для сильно сухих рук, вы можете делать это каждую ночь.
- Вы можете предпочесть надевать перчатки в течение дня. В течение зимних месяцев, если вы собираетесь на улицу и будете там некоторое время, попробуйте нанести крем, перед тем, как надеть свои зимние перчатки. Просто убедитесь, что вы их часто стираете, так как внутри они будут содержать остатки от масел.
Удерживайте руки от высыхания
-
Пейте много воды. Когда вы обезвожены, это может привести к отслаиванию и сухости вашей кожи, и ваши волосы также станут ломкими. Если вы не склонны пить много воды, попробуйте пить несколько стаканов каждый день. Через пару недель, ваша кожа должна быть менее сухой. Продолжайте пить воду круглый год для заметно менее сухой кожи.
- Если вы не уверены в том, что обезвоживание является проблемой, посмотрите на свою мочу. Если она прозрачная или светло-желтая, вашему организму достаточно влаги. Если она имеет цвет от среднего желтого до темно-желтого или даже темнее, то вам необходимо пить больше воды.
- Вы можете думать, что не нужно пить много воды в зимний период, но также важно пить воду для избегания обезвоживания, когда на улице холодно, как и, когда жарко. В холодную погоду ваша кожа будет намного более склонна к сухости, поэтому избегайте обезвоживания организма.
-
Нежно мойте руки. Вы, как правило, трете свои руки, когда моете их, и используете горячую воду и мыло? Эта процедура действительно вредит вашим рукам. Кожа на руках может стать сухой и потрескаться, когда вы смываете все свои естественные защитные масла. Когда вы моете руки, используйте теплую воду и нежное мыло, как мыло Кастилии. Вытирайте их насухо полотенцем вместо энергичного растирания. Относитесь к коже на ваших руках, как к коже на вашем лице.
- Ищите мягкое мыло, которое не имеет сульфатов, которые являются абразивными и сушат кожу. Мыло на основе масла, увлажняющеее мыло – хорошо подходят для сухой кожи рук.
- Мойте руки, только когда вам действительно нужно, например, перед едой и после посещения туалета. Если вы моете руки слишком часто, ваша кожа никогда не получит шанс для выработки этих защитных масел.
- Если ваша работа связана с частым мытьем рук, например, вы работаете в области медицины, попробуйте использовать увлажняющее мыло и наносить лосьон на руки сразу после их мытья.
-
Надевайте перчатки при обращении с агрессивными химикатами. То ли вы моете посуду, то ли убираетесь в ванной комнате с моющим средством на основе хлорки или работаете с краской и другими химически тяжелыми веществами, вы должны носить защитные резиновые перчатки. Голые руки при соприкосновении с суровыми моющими средствами и другими химическими вещества разрушают вашу чувствительную кожу, не говоря уже об уроне, когда вы должны вычистить химикаты с помощью горячей воды. Вы можете избежать всей этой проблемы, используя защитные перчатки, когда это необходимо.
Наносите солнцезащитные кремы летом. Солнце может вызвать раздражение кожи, что в дополнение может привести к УФ повреждениям. Многие люди добросовестно наносят солнцезащитный крем на лицо, но забывают использовать его на своих руках. Обязательно используйте крем с SPF от 30 и выше на руках всякий раз, когда вы выходите на солнце.
Защищайте руки в зимнее время года. Зимние температуры и ветра жесткие для рук, так что носите перчатки, когда вы идете на улицу. Будьте уверены, что надели защитные перчатки, которые будут препятствовать потрескиванию ваших суставов и пальцев. В качестве дополнительной защитной меры, вы можете наносить крем или масло, прежде чем надеть перчатки и выйти на улицу.
Вотрите в кожу рук кокосовое масло. Это богатое натуральное масло обеспечивает толстый слой защиты и сделает ваши руки на ощупь влажными и мягкими. Кокосовое масло впитывается в кожу довольно быстро, пахнет замечательно, и, самое главное, не содержит ингредиентов, которые могут высушить кожу рук и усугубить проблему. Носите с собой небольшую баночку кокосового масла, и применяйте по мере необходимости в течение дня.
Руки - самая беззащитная часть тела. Они почти не защищены от жары и холода, но ухаживают за кистями совсем не так тщательно, как за лицом. Сухость кожи рук часто возникает из-за небрежного ухода, реже - по причине внутренних заболеваний. В любом случае проблема решается при правильном подходе.
Признаки сухости кожи рук
Сухость кожи рук (ксероз) определяется по:
- шелушению;
- ощущению стянутости;
- зуду кожи;
- трещинам;
- кровоточивости;
- красным пятнам на кистях.
Для начальной стадии ксероза характерна только легкая шершавость. Позже добавляется зуд, трескается и кровоточит кожа.
Причины сухой кожи на руках
Причины сухости кожи конечностей делятся на 2 вида: внешние и внутренние.
| Внешние причины: |
|
| Внутренние причины: |
|
Уход за сухой кожей рук
Устранить и предупредить сухость рук можно путем приобретения полезных привычек:
- защищать кожу от неблагоприятных погодных условий: носить перчатки в мороз, наносить солнцезащитный крем в жару;
- увлажнять воздух в помещении в зимнее время;
- организовать правильный уход за кожей: использовать питательный крем, маски, скрабы;
- очищать руки щадящими средствами, избегать жесткого растирания полотенцем;
- надевать резиновые перчатки при контакте с бытовой химией;
- мыть руки тогда, когда это действительно необходимо (перед едой, после посещения туалета);
- избавиться от вредных привычек;
- выбирать одежду из натуральных материалов.
Средства от сухости кожи рук в домашних условиях
Дополнительный уход в домашних условиях ускорит избавление от ксероза:
- крема для устранения сухости кожи рук;
- специальные маски;
- мази;
- парафинотерапия;
- правильно подобранные витамины;
- ванночки.
Если самостоятельно принятые меры не дали видимого результата, потребуется визит к дерматологу.
Крем для очень сухой кожи рук
Кремы от сухости рук бывают 5 видов:
- питательные;
- увлажняющие;
- лечебные;
- защитные;
- антивозрастные.
Некоторые марки кремов совмещают сразу несколько функций, при необходимости средства можно комбинировать.
Выбирая крем для очень сухой кожи рук, нужно обратить внимание на состав, в хорошем средстве будут:
- глицерин;
- растительные масла и экстракты;
- витамины;
- декспантенол;
- пчелиный воск;
- гиалуроновая кислота.
У выбранного крема должна быть неповрежденная упаковка и неистекший срок хранения. Средство не должно пахнуть и расслаиваться. Если продукт закрыт плотно и рассмотреть его нельзя, то не стоит покупать крем, срок годности которого истекает через 1-3 месяца.
Упаковку со средством лучше выбирать средних размеров: большие объемы обычно экономней, но есть риск не успеть израсходовать содержимое до конца. В креме от сухости рук не должно быть слишком много консервантов, наличие отдушек нежелательно (для исключения аллергических реакций).
Общие правила использования кремов от сухости рук:
- Средства наносят массажными движениями для лучшего впитывания.
- Закрепить действие ночного крема можно, надев перед сном хлопчатобумажные перчатки. Такой прием создаст эффект питательной маски.
- Увлажняющий крем нельзя наносить перед выходом из дома, когда на улице холодно. Влага может стать кристалликами льда и повредить кожу.
- Защитные средства применяют за 30 минут до выхода на улицу или контакта с химическими веществами. Перерыв во времени позволяет продукту лучше впитаться.
5 популярных кремов для очень сухой кожи рук:
- «Лекарь» с алоэ помогает восстанавливать эпидермис и заживлять повреждения. Основной компонент средства - алоин, способный справиться даже с запущенной формой ксероза.
- «Зорька» с флорализином устраняет трещины и шелушение. Состав крема обеспечивает полноценное питание кожи.
- «Радевит» с витаминами A, E, D заживляет повреждения. Продукт подходит даже для очень чувствительной кожи.
- «Бархатные ручки» с маслом ши и авокадо. Крем увлажняет и возвращает коже эластичность.
- «Яка» с цитрусовым маслом. Положительный результат от использования средства виден уже после первых применений.
Те, кто не доверяют покупной косметике, могут приготовить крем от сухости рук самостоятельно. Для основы домашнего средства подойдут натуральные масла (оливковое, кокосовое), мед, глицерин, эфирные масла.
Крем для ежедневного применения можно сделать так: перемешать 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. травяного отвара до однородности. Продукт, приготовленный таким способом, хранится в холодильнике не больше 10 суток.
Маски для сухой кожи рук
Маски для борьбы с ксерозом легко приготовить в домашних условиях: понадобятся только распространенные продукты и немного времени.
5 домашних масок для избавления от сухости рук:
- Медовая питательная. Состав: мед - 15 г, яичный желток - 1 шт., оливковое масло - 25 г, 2-3 капли лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, наносятся на кожу, оставляются на ночь под хлопчатобумажными перчатками. Смывается средство теплой водой.
- Овсяная проста в изготовлении: хлопья мелкого помола завариваются горячим молоком или сливками. Перед применением смесь остужается до комнатной температуры, оставляется на руках на 30 минут, смывается теплой водой.
- Картофельная: очищенные отваренные клубни понадобится растолочь и смешать с небольшим количеством молока. Состав держится на коже 3 часа.
- Маска из мать-и-мачехи. Приготовление: 2 ст. л. свежих листьев промываются, измельчаются, смешиваются с 200 мл теплого молока. Средство наносится на 25 минут, смывается теплой водой.
- Сметанная. Понадобится натереть на мелкой терке одну небольшую морковь, добавить 3-4 ст. л. сметаны. Смесь распределяется на руках толстым слоем, смывается теплой водой через 20 минут.
Для успешного устранения сухости рук маски нужно делать регулярно, не смывать их мылом, после применения использовать питательный крем.
Мази от сухости кожи рук
Мази, способные убрать сухость рук, можно купить в аптеке:
- «Бепантен» с пантотеновой кислотой быстро заживляет повреждения;
- «Левомеколь» помогает восстановить ткани;
- «Боро плюс» убирает воспаления, нормализует работу сальных желез;
- «Ламизил» эффективен, если ксероз появился из-за грибковых поражений.
Мази для борьбы с сухой кожей рук готовятся и в домашних условиях:
- Розовая - быстродействующее средство, результат заметен после первого применения. Измельченные лепестки розы смешиваются с 1 ст. л. гусиного жира.
- Из календулы: 100 г измельченных цветков разбавляются 200 г растопленного сала. Полученная смесь разогревается на водяной бане, перед использованием остужается.
- Салициловая мазь и глицерин соединяются в равных пропорциях, средство подходит для ежедневного применения.
- Мука, мед, сливочное масло и водка смешиваются в равных частях. Полученная кашица распределяется на марле, прикладывается к коже на 4 часа.
- Порошок подорожника разбавляется 1 ч. л. растительного масла и 1 ст. л. вазелина, можно применять каждый день.
Домашние мази хранятся в холодильнике.
Парафинотерапия
Процедуры с косметическим парафином востребованы в салонах: процесс безболезненный, не отнимает много времени, состояние кистей и ногтей улучшается после одного сеанса.
Парафинотерапия работает сразу в четырех направлениях:
- Руки становятся нежными и гладкими благодаря способности остывающего парафина охватывать ткани под кожным покровом.
- Очищение происходит по причине усиления циркуляции лимфотока: токсины выделяются из кожи и попасть обратно не могут из-за защитной парафиновой пленки.
- Руки хорошо увлажняются. Процедура повышает температуру тела, поры раскрываются и избавляются от накопленных токсинов. Парафиновая пленка не дает влаге выйти наружу и происходит повторное впитывание.
- Поврежденная кожа восстанавливается, трещины заживают. Результат достигается за счет влияния тепла на капилляры: кровообращение ускоряется, полезные вещества быстро попадают в клетки.
Парафинотерапию можно устроить и дома. Сначала потребуется купить все необходимое для процедуры:
- косметический парафин (для одного сеанса хватит 2 кг);
- ванночку;
- тканевые рукавички;
- 2 целлофановых пакета;
- скраб и крем для рук.
Перед началом сеанса парафин нужно растопить, это можно сделать на водяной бане. Руки тоже потребуется подготовить: обработать скрабом и кремом.
Домашняя процедура проходит в 5 этапов:
- Теплый парафин помещается в ванночку, туда опускаются кисти.
- Время одного погружения - 10 секунд, всего понадобится 7 подходов. Перерыв между погружениями - тоже 10 секунд.
- Руки за это время покрываются плотным парафиновым слоем, на кисти надеваются целлофановые пакеты, сверху - рукавички.
- Спустя 25 минут парафин убирается.
- Процедуру желательно завершить массажем рук.
При необходимости сеансы можно проводить 2-3 раза в месяц. Парафинотерапия противопоказана при диабете, гипертонии, склонности к аллергии, инфекционных заболеваниях.
Витамины от сухости кожи рук
Сухая кожа рук указывает на нехватку определенных витаминов:
- витамин C защищает кожу от неблагоприятных воздействий, препятствует преждевременному старению;
- витамин A омолаживает эпидермис;
- E делает кожу эластичной;
- витамин H нормализует работу сосудов и капилляров;
- витамины группы B помогают коже обновляться;
- никотинамид приводит в норму жирность кожных покровов.
В аптеке можно подобрать подходящий комплекс.
Ванночки для сухой кожи рук
Ванночки для устранения ксероза действуют быстро, результат сохраняется надолго. Вариантов процедуры много, организовать полезные сеансы несложно в домашних условиях:
- Медовая ванночка: в 0, 5 л горячего молока добавляется 1 ст. л. меда. В остывшем средстве руки держатся 20 минут.
- Травяная: 2 ст. л. крапивы и 1 ст. л. календулы настаиваются на 1 л горячей воды. Длительность процедуры - 15 минут.
- Лечебная: 1 ст. л. глицерина и 2 ч. л. нашатырного спирта разбавляются 2 ст. л. воды. Ванночка принимается 10 минут.
- Ягодная: ромашка и малина в равных пропорциях настаиваются, разведенные горячей водой, в течение 30 минут. После оба продукта процеживаются, полученные жидкости смешиваются. Продолжительность сеанса - 10 минут.
- Злаковая: к 2 ст. л. овсяных хлопьев добавляется 1 л. кипятка, смесь греется на небольшом огне 5 минут. Полученное средство процеживается. Кисти погружаются в жидкость на 20 минут.
Ванночки можно делать раз в неделю. Для быстрого результата составы лучше чередовать.
Кожа на пальцах рук сохнет и трескается: причины
Причиной сухой и потрескавшейся кожи только на пальцах рук чаще всего становится постоянный контакт с химическими средствами. Проблема в этом случае решается легко: достаточно надевать перчатки перед использованием агрессивных веществ и после окончания работы применять питательный крем.
Иногда кожа пальцев трескается из-за долгого нахождения на улице в жару или холод без использования солнцезащитного средства или перчаток.
Если трещины на коже переходят с пальцев на ладонь, сопровождаются зудом и жжением, это может указывать на внутренние заболевания:
- аллергию;
- поражения грибком;
- гормональные изменения;
- экзема;
- обострение хронических болезней.
Тревожные симптомы - повод незамедлительно посетить врача.
Кожа рук сухая и шелушится
Шелушатся руки, как правило, у обладателей сухой кожи при недостаточном уходе. Поможет убрать шелушение правильная забота: постоянное применение питательных кремов, защита кистей в жаркую и холодную погоду. Кроме того, сухая кожа исключает использование косметики, содержащей спирт.
Руки могут сохнуть и шелушиться при определенных заболеваниях:
- проблемах кишечника, желудка;
- грибковых заболеваниях;
- дерматите, экземе;
- нарушениях в работе гормональной и эндокринной системы.
Если правильный уход не улучшает состояние рук, стоит обратиться к специалисту.
Сухая кожа ладоней рук: причины
Ладони - часть руки, наиболее подверженная сухости. Проблема обычно возникает из-за слишком частого мытья рук, использования неподходящей косметики, контакта с бытовой химией без перчаток. Люди, работающие на стройке или делающие ремонт, часто страдают от сухости ладоней, причиной становится воздействие различных смесей и пыли. Курс антибиотиков тоже может спровоцировать высыхание кожи.
Вернуть ладоням мягкость можно, используя щадящую косметику и защищая кожу резиновыми перчатками при работе с вредными веществами. Для закрепления результата нелишним будет регулярно применять увлажняющий крем.
Сухие ладони могут указывать на определенные заболевания: грибок, псориаз, экзема, проблемы эндокринной системы. Эти болезни поможет устранить дерматолог.
Сухая кожа рук при беременности
У будущих мам кожа на руках сохнет часто. До 20 недель беременности это не должно вызывать беспокойства: вода, поступающая в женский организм, уходит на развитие плода. Устранить неприятность поможет увеличение объема выпитой жидкости.
Когда срок беременности больше 20 недель, а сухая кожа рук до сих пор беспокоит и сопровождается зудом, следует немедленно сообщить об этом врачу. Будущие мамы нередко сталкиваются с нарушениями работы эндокринной системы, сухая кожа - один из симптомов. Иногда неприятность вызвана нервным напряжением, беременной нужно постараться избегать стрессов, больше отдыхать и гулять.
Сухая кожа на пальцах рук у ребенка
У детей кожа на пальцах обычно сохнет из-за долгих прогулок и частого контакта с водой. В этих случая достаточно обрабатывать руки подходящим детским кремом.
Если кожа не только сохнет, но и слезает с пальцев, то вероятны проблемы со здоровьем:
- дефицит витаминов;
- аллергия;
- нарушение обмена веществ;
- кожные и инфекционные заболевания.
Постоянно облезающая кожа, зуд и шелушение пальцев сигнализируют о необходимости показать ребенка специалисту.
Питание
Правильные продукты в ежедневном меню помогут справиться с сухостью кожи:
- цитрусовые (при отсутствии аллергии) вернут коже эластичность и внешнюю привлекательность;
- овощи и фрукты, содержащие витамин A ( , тыква, абрикосы), обновят клетки эпидермиса;
- орехи ускорят восстановление кожных покровов;
- кисломолочные продукты выведут токсины;
- рыба и богаты жирными кислотами омега-3, которые незаменимы для естественного увлажнения.
Продукты, нежелательные в рационе при сухости кожи рук:
- жареные и соленые блюда;
- консервы и маринады;
- алкоголь, газированные напитки, кофе.
Сезонный уход
Особенности заботы о сухой коже в зависимости от времени года:
- весной и осенью руки особенно нуждаются в питании и увлажнении;
- летом коже понадобится солнцезащитные средства и увлажняющий крем, если климат слишком сухой;
- зимой стоит не забывать о перчатках перед выходом на улицу и постоянном использовании питательного крема.
Кисти, пальцы и ладони - уязвимые места, безошибочно выдающие возраст человека и требующие бережного отношения не меньше, чем лицо. Вернуть рукам красоту и избежать сухости кожи легко: достаточно организовать правильный уход и приобрести привычку выбирать полезные продукты.
